สูตรผมสวยด้วยวิธีง่ายๆ

ผมสุขภาพดดีง่าย ๆ แค่ความเข้าใจ

ผมสวยไม่ว่าจะคุณผู้ชายหรือคุณผู้หญิง ถ้าเลือกได้ก็คงอยากจะมีเส้นผมสลวย สุขภาพดี แต่ทำยังไงดีล่ะ ง่าย  ๆ  เลยก่อนอื่นใช้นิ้วมือสัมผัสเส้นผมอย่างอ่อนโยนขณะที่สระผมและเป่าผม ผมแห้งแสดงถึงผมที่บอบบาง การสัมผัสผมอย่างแรงจะทำให้ผมแตกปลายและอาจหักได้ ขณะที่คุณสระผม เป่าผมและสัมผัสผม ให้คุณคิดว่าผมของคุณคือผ้าไหมอันอ่อนนุ่มที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ นั่นคือคุณต้องไม่ถู ดึง หรือบีบคั้นผมของคุณ

เมื่อคุณสระผม ให้ใช้ปลายนิ้วสางแชมพูให้ทั่วผมแทนการถูอย่างแรง

ล้างผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น น้ำร้อนนั้นทำร้ายผมแห้ง

เมื่อคุณสระผมเสร็จให้บีบน้ำที่เหลือออกจากผมอย่างอ่อนโยนแทนที่กว่าม้วนและบีบน้ำออกมา จากนั้นเช็ดเบาๆ ให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

อีกอย่างเวลาสระผมใช้แชมพูให้น้อยลง ผมจะแห้งเมื่อน้ำมันตามธรรมชาติซึ่งถูกผลิตโดยหนังศีรษะไม่มีโอกาสได้ไปบำรุงเส้นผม การสระผมที่แห้งทุกวันจะทำให้ผมยิ่งแห้งขึ้นไปอีกและเปราะบางมากขึ้นเพราะแชมพูจะขจัดน้ำมันธรรมชาติเหล่านั้นออกไป ดังนั้นเพื่อให้ผมได้รับการบำรุงด้วยน้ำมันตามธรรมชาติ อาจใช้แชมพูเพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์  ซึ่งสังเกตได้ว่า ในการไม่ใช้แชมพูครั้งแรก หนังศีรษะที่ยังเคยชินกับการที่เราใช้แชมพูจนน้ำมันของผมถูกสระล้างออกไป ก็จะยังคงผลิตน้ำมันออกมามาก แต่เมื่อเราใช้วิธีนี้ไปประมาณ 1-2 สัปดาห์ ปริมาณน้ำมันที่หนังศีรษะผลิตจะน้อยลง และคุณจะสามารถคงความสะอาดได้หลายวันแบบไม่สระผมด้วยแชมพู  ถ้ารากผมเริ่มมัน การใช้สเปรย์สระผมเป็นวิธีการรักษาที่ดีโดยไม่ต้องสระผม

เมื่อสระผมเสร็จแล้ว อย่าใช้ไดร์เป่าผม ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ  เนื่องจากแล้วความร้อนนั้นค่อนข้างทำลายเส้นผม ทำให้ผมแห้ง และเกิดการแตกหักและการแตกปลายเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณเริ่มปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติเป็นครั้งแรก คุณอาจจะยังไม่รู้สึกถึงผลลัพธ์ คุณต้องให้เวลากับมัน หลังจาก 1 เดือนหรือมากกว่า ผมสวยสุขภาพดีจะมีโอกาสให้เผยความเงางามให้คุณเห็น  ดังนั้น ถ้าจำเป็นต้องแต่งผมด้วยไดร์เป่าผม (ซึ่งควรจะทำเฉพาะเวลาออกงานสังคม) ลองปรับใช้ลมอุ่นหรือลมเย็นบนไดร์เป่าผมและใช้ให้ห่างจากเส้นผมจะดีกว่า

ลองใช้การหวีผมแทนแปรงผม เนื่องจากการแปรงผมจะเป็นการฉีกผมที่พันกันออก ทำให้เกิดความเสียหายต่อผม ยิ่งในกรณีที่ผมแห้ง แตกหักง่าย การแปรงผมจะทำให้ผมคุณดูชี้ฟูและหยาบกระด้างได้ ดังนั้นควรหวีผมขณะที่ยังเปียกด้วยหวีซี่ห่างจะดีกว่า เพราะจะไม่ทำให้คุณต้องดึงผมหรือทำให้ผมขาด ถ้าผมพันกัน ให้ลองหวีผมที่พันกันจากบริเวณใกล้ปลายผมก่อน จากนั้นค่อยๆ หวีไล่สูงขึ้นไปสู่รากผม ใช้นิ้วช่วยคลายผมที่พันกันออก และอาจลองใช้ตัวปรับสภาพเส้นผมและนวดลงบนผมที่พันกันจนผมคลายออกง่ายขึ้น

การยืด การม้วน การย้อม กัดสีผม หรือทำไฮไลท์ เป็นการทำผมที่สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผมในระยะยาวได้ แม้ว่าคุณจะทำเพียงครั้งเดียวก็ตาม หากคุณพยายามจะฟื้นฟูสภาพผมที่แห้งกรอบ ควรหลีกเลี่ยงการกระทำที่ทำร้ายผมเหล่านี้  โดยเฉพาะการใช้อุปกรณ์จัดแต่งที่ใช้ความร้อนเช่น แกนม้วนผม ที่ม้วนผมไฟฟ้าหรือที่ยืดผม (คุณอาจลองดูวิธีการที่ไม่ใช้ความร้อน)  หรือหากต้องการย้อมผม การกัดสีผมหรือการทำไฮไลท์ ให้ลองหาวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ

หลีกเลี่ยงการทำทรงผมที่ดึงเส้นผม. การถักผม การทำเดรดล็อคและทรงผมอื่นๆ ที่ต้องดึงผมจากรากจะทำให้ผมแห้งเสียหายมาก การเลือกทำผมทรงใดทรงหนึ่งนี้อาจทำให้ผมขาดหรือเกิดจุดที่ผมร่วงจนหัวล้านได้ การปล่อยให้ผมอยู่เป็นทรงตามธรรมชาติเมื่อคุณต้องการฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมนั้นเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

บทความดีๆติดตามได้ที่ http://www.sportcipo.info

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *